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Zuletzt aktualisiert am: 22.09.2018

Massageball für Füße

Ein Massageball für Füße oder auch ein einfacher Lacrosse Ball, bietet Dir eine hervorragende Möglichkeit, deinen Füßen nach einem langen Tag etwas Entspannung zu gönnen.

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Das schöne dabei ist, dass Du die Behandlung ganz alleine durchführen kannst und dazu lediglich einen Massageball benötigst. In diesem Beitrag möchten wir Dir erklären, worauf es bei einem Massageball für Füße ankommt und wie Du die Behandlung umsetzen kannst.

Spezielle Massageball für Füße ?

An sich gibt es so keinen speziellen Massagebälle für die Füße. Es gibt jedoch gewisse Kriterien, durch die sich ein Massageball besonders gut für die Fußbehandlung eignet. Zum einen ist es natürlich wichtig, dass der jeweilige Massageball nicht zu groß ist, damit Du auch gezielt Deine Schmerzpunkte bearbeiten kannst. Des weiteren sind für Fuß Behandlungen die sogenannten Igelbälle sehr beliebt. Das sind weiche Gummibälle, welche auf ihrer gesamten Oberfläche mit Noppen übersäht sind. Wenn Du einen Massageball für Füße suchst, ist ein Igelball allerdings kein Muss. Denn diese Entscheidung hängt ganz allein von deiner Empfindlichkeit und deinem persönlichen Geschmack ab.

Massageball für Füße

Ein Massageball für Füße kann dir helfen deine Verspannungen zu lösen, aber was noch?

Ansonsten solltest Du darauf achten, dass der Massageball nicht zu hart ist, da die Behandlung sonst vielleicht unangenehm sein könnte. Ein Double Lacrosse Ball könnte zum Beispiel eine angenehme Abwechslung bieten, wenn Du dich schon über längere Zeit mit einem Massageball selber behandelt hast.Unter dem Strich, ist die Suche nach einem passenden Massageball für Füße sehr individuell und hängt immer von deinen eigenen Bedürfnissen ab.

In unserem Lacrosse Ball Vergleich und unserem Lacrosse Ball Test findest Du einige Produkte, die als Massageball für Füße in Frage kommen könnten. Des weiteren gehen wir bei jedem Produkt auf die Meinungen von Kunden ein und zeigen außerdem die jeweiligen Vor- und Nachteile auf. Wir hoffen, dass wir Dir damit helfen könne, schnell einen geeigneten Massageball für dich zu finden.

Welche Anwendungen gibt es für den Massageball für Füße?

Für die Lacrosse Ball Massage der Füße gibt es Grundlegend zwei Möglichkeiten, wenn Du dazu einen Massageball nutzt. Die erste Variante ist, den Massageball zwischen den Boden und deinen Fuß zu klemmen und so über die schmerzenden Stellen zu Rollen. Bei der zweiten Möglichkeit überschlägst Du deine Beine und rollst den Ball mit den Händen über deine Füße.

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Welche Variante Du wählst, bleibt Dir überlassen, denn grundlegend, erzielst Du mit beiden Möglichkeiten die gleichen Effekte. Du kannst Natürlich auch Variieren und zwischen beiden Methoden variieren, so kommt etwas Abwechslung in deine Fuß Behandlungen.

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Konzentriere Dich bei der Behandlung gleichermaßen auf alle Bereiche deines Fußes. Dazu gehören die innere und äußere Seite des Fußes, die Fußballen und auch die Verse. Dabei kannst Du entweder auf und ab rollen oder deinen Fuß mit kreisenden Bewegungen massieren. Die Behandlungszeit sollte hier zwischen 5-15 Minuten pro Fuß liegen. Im laufe der Zeit kannst Du die Behandlungszeit dann immer wieder etwas steigern.

Warum ist der Massageball für Füße so beliebt?

Besonders beliebt, ist der Massageball für Füße natürlich aufgrund der Tatsache, dass Du für Deine  Massageball Anwendung  auf keine zweite Person angewiesen bist. Außerdem bist Du an keinen besonderen Ort gebunden, da Du deinen Massageball ganz einfach überall mit hin nehmen kannst. Dadurch bist Du bei deinen Fußmassagen natürlich sehr flexibel, was für viele Menschen im Alltag von großer Wichtigkeit ist.  Weiterhin ist die Fußmassage mit Massageball sehr simpel und Du kannst sie Dir ohne viel Recherche selber beibringen.

Welchen Vorteil bietet der Massageball für Füße?

Ein Massageball für Füße ist eine sehr sinnvolle Anschaffung und bringt eine Vorteile mit sich. Zum einen ist ein Massageball natürlich eine recht günstige Anschaffung. Daher hat jeder die Möglichkeit, einen Massageball für Füße ohne große Investitionen testen zu können.

Zudem ist es natürlich sehr vorteilhaft, dass Du die Behandlung komplett alleine durchführen kannst und dafür keinen Partner benötigst. Du brauchst auch, anders als bei der Massageball Rücken Behandlung, keinen weiteren Massageball kaufen, denn hier ist ein einziger Ball bereits völlig ausreichend.
Zusätzlich ist die Anwendung, auch im Bereich der Füße, sehr einfach umsetzbar und ist in kürzester Zeit zu erlernen. Weiterhin lässt sich ein Massageball, aufgrund seiner geringer Größe, ganz einfach verstauen und kann überall mit hin genommen werden.

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Dadurch bist Du natürlich sehr flexibel und bist bei deinen Massagen an keinen bestimmten Ort gebunden. Alles in allem, bietet Dir ein Massageball für Füße eine gute und kostengünstige Möglichkeit, deinem Körper etwas gutes zu tun.

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